임산부의 칼슘 권장 섭취량과 평균 섭취량 임산부의 칼슘 권장 섭취량은 1일 1,000 mg입니다. 특히 임신 후기인 25주 이후부터는 1일 1,000 mg을 섭취하는 것이 좋습니다. 식품의약품안전처에 따르면 우리나라 임산부의 평균 섭취량은 권장 섭취량의 약 80%에 그치는 것으로 나타났습니다. 임산부 칼슘 섭취 시기 임신 중에는 칼슘 섭취량이 증가해야 합니다. 아기의 뼈와 치아 발달에 필요한 칼슘을 적절히 공급하기 위해 임산부는 권장 칼슘 섭취량을 충족해야 합니다. 그러나 칼슘 섭취 시기에 따라 신체의 흡수율이 다를 수 있습니다. 1. 임신 초기 (1~12주) 임신 초기에는 아기의 중추신경계가 발달하고 뼈가 형성되는 시기입니다. 이 때 칼슘 섭취는 중요합니다. 임신 초기에는 발생 가능한 결절의 형성을 예..