발아현미는 쌀을 발아시켜 건강에 좋은 영양소를 더 많이 함유한 식품이다. 발아현미는 일반 쌀보다 식이섬유, 비타민, 미네랄, 항산화물질 등이 풍부하며, 소화와 흡수가 원활해짐을 알 수 있다. 발아현미는 단백질, 미네랄, 비타민 B1, 비타민 E, 식이섬유가 풍부하여 체력 향상과 면역력 강화에 도움을 준다. 또한, 발아현미는 다이어트와 성인병 예방에도 효과적이다. 발아현미 발아현미는 쌀을 발아시켜 건강에 좋은 영양소를 더 많이 함유한 식품입니다. 쌀을 발아시키면 당분 변화 등을 통해 단백질, 미네랄, 비타민 등의 영양소가 증가하며 소화와 흡수가 원활해집니다. 발아현미는 일반 쌀보다 식이섬유, 비타민, 미네랄, 항산화물질 등이 풍부하며, 특히 비타민 B1, 비타민 E, 단백질, 식이섬유 함량이 일반 쌀보다 ..