무말랭이 차는 다양한 건강효과가 있으며 다이어트에도 도움을 줄 수 있습니다. 하루에 2-3회 마시고, 식전에 마시는 것이 좋으며, 식단 조절과 운동과 함께 실천하는 것이 좋습니다. 무우말랭이차의 효능 무우말랭이차는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다: 면역력 강화: 무우말랭이차에 함유된 항산화물질은 면역력을 강화시키고 체내의 산화 스트레스를 줄여줍니다. 소화 개선: 무우말랭이차에는 소화를 돕는 효소가 함유되어 있어 소화를 원활하게 도와줍니다. 항암 작용: 무우말랭이차에는 항암 효과가 있는 화합물이 포함되어 있어 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 혈압 조절: 무우말랭이차는 혈압을 조절하는데 도움을 주어 고혈압 예방에 효과적입니다. 간 건강 개선: 무우말랭이차에는 간 건강에 도움을..